Πολύ υψηλές θερμοκρασίες σήμερα-Αύριο η πτώση της θερμοκρασίας

Πολύ υψηλές θερμοκρασίες προβλέπονται στην ανατολική κυρίως χώρα έως και σήμερα Τετάρτη (09-07-25), ενώ την Πέμπτη (10-07-25) αναμένεται αισθητή πτώση της θερμοκρασίας σε όλη τη χώρα. Βαθμιαία από το μεσημέρι της Τετάρτης (09-07-25) θα επικρατήσουν ισχυροί άνεμοι.

Πιο αναλυτικά:

1. Θερμοκρασίες:

Σήμερα Τετάρτη (09-07-25) αναμένεται μικρή πτώση των θερμοκρασιών στο Ιόνιο και τα δυτικά ηπειρωτικά, ενώ στα ανατολικά ηπειρωτικά και το Αιγαίο οι θερμοκρασίες θα διατηρηθούν σε υψηλά επίπεδα.

Οι μέγιστες τιμές θα φτάσουν:

α) στα ανατολικά ηπειρωτικά τους 38 με 40 και στην ανατολική Στερεά και την ανατολική Πελοπόννησο πιθανώς τοπικά τους 41 βαθμούς Κελσίου.

β) στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και την Κρήτη τοπικά τους 37 με 38 και πιθανώς τους 39 βαθμούς Κελσίου.

Επισημαίνεται ότι:

Α. Στις παραθαλάσσιες περιοχές της ηπειρωτικής χώρας η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας.

Β. Η σχετική υγρασία θα κυμανθεί σε χαμηλά επίπεδα (ενδεικτικά 20% με 30% τις μεσημβρινές ώρες στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας).

Γ. Οι ελάχιστες θερμοκρασίες την Τετάρτη στα αστικά κέντρα θα διατηρηθούν σε υψηλά επίπεδα και θα κυμαίνονται περί τους 27 με 29 βαθμούς Κελσίου.

2. Άνεμοι:
α) Ισχυροί δυτικοί άνεμοι θα πνέουν από το μεσημέρι της Τετάρτης (09-07-25) στην κεντρική και τη νότια ηπειρωτική χώρα.

β) Πολύ ισχυροί βορειοδυτικοί άνεμοι θα επικρατήσουν από το απόγευμα της Τετάρτης (09-07-25) στο Ιόνιο και τα δυτικά ηπειρωτικά και από νωρίς το βράδυ στη δυτική και την κεντρική Μακεδονία, τη Θεσσαλία και τις Σποράδες.

γ) Πολύ ισχυροί βορειοανατολικοί άνεμοι θα επικρατήσουν τη νύχτα Τετάρτης (09-07-25) προς Πέμπτη (10-07-25) στην ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και το βορειοανατολικό Αιγαίο.

Το παρόν έκτακτο δελτίο θα επικαιροποιηθεί σε 24 ώρες. Μπορείτε να έχετε μια γενική εικόνα για την εξέλιξη του καιρού, μέσα από την ιστοσελίδα της ΕΜΥ (oldportal.emy.gr). Ενημερωθείτε και μέσω των επίσημων προειδοποιήσεων του Meteoalarm σε Ελλάδα και Ευρώπη.

Οδηγίες αυτοπροστασίας από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (Γ.Γ.Π.Π.), προτείνει στους πολίτες την λήψη των παρακάτω μέτρων για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων από την εμφάνιση των υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα. Συγκεκριμένα οι πολίτες:

 Να αποφεύγουν ή να περιορίσουν την έκθεση στον ήλιο.

 Να παραμένουν σε σκιερά - δροσερά μέρη και ν’ αποφεύγουν τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.

 Να αποφεύγουν την βαριά – επίπονη σωματική δραστηριότητα ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και υψηλή υγρασία.

 Να αποφεύγουν το βάδισμα (για πολύ ώρα) ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.

 Να προτιμούν τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα καθώς επίσης να χρησιμοποιούν κατάλληλο καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά ηλίου.

 Να καταναλώνουν μικρά και ελαφρά γεύματα, με έμφαση στα λαχανικά και τα φρούτα.

 Να πίνουν άφθονα υγρά, κατά προτίμηση νερό και χυμούς φρούτων και να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά.

 Να κάνουν χλιαρά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους) κατά την διάρκεια της ημέρας και αν κρίνεται απαραίτητο να τοποθετούν υγρά καλύμματα στο κεφάλι και το λαιμό

 Να μεριμνούν για τα μέλη της οικογένειας, που ανήκουν στις ευαίσθητες ηλικιακά ομάδες (π.χ. μωρά, παιδιά, ηλικιωμένους).

 Να μεριμνούν για τα άτομα της οικογένειας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (π.χ. αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κ.α.). Να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό, για την συνέχιση της αγωγής και τη δοσολογία, καθώς κάποια φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Επιπλέον, παρακαλούμε τους πολίτες να φροντίζουν τα κατοικίδια και ιδιαίτερα τα αδέσποτα ζώα, τοποθετώντας δοχεία με άφθονο και καθαρό νερό σε κατάλληλα σημεία.

Οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται καθημερινά για την εξέλιξη των έκτακτων καιρικών φαινομένων στα τακτικά δελτία καιρού της ΕΜΥ και στην ιστοσελίδα της Ε.Μ.Υ. (www.emy.gr)
Περισσότερες πληροφορίες, για την πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση των υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας (www.moh.gov.gr/articles/heaIth... ), της Γ.Γ.Π.Π. (www.civilprotection.gr), της Π.Κ.Μ. και της Π.Ε Σερρών (www.pkm.gov.gr).